Việc thi thăng đai là một quá trình tự nhiên của sự tiến bộ sau một thời gian học tập và rèn luyện nghiêm túc, là đánh giá năng lực. Điều quan trọng là tập trung vào học hỏi, rèn luyện kỹ năng và phát triển tinh thần cùng thể chất, tiến bộ hơn mỗi ngày mỗi ngày.
{tocify} $title = {Mục lục bài viết}
1. Nội dung thi thăng đai vàng
1.1 Nghi lễ Judo: chào (rei)
- Chào đứng (Ritsu-rei)
- Chào quỳ (Za-rei)
1.2 Kỹ thuật té cơ bản (ukemi)
Kỹ thuật té số 1: Mae-Ukemi: Té về phía trước.
Kỹ thuật té số 2: Ushiro-Ukemi: Té về phía sau.
Kỹ thuật té số 3: Migi-Yoko-Ukemi: Té phía sau bên phải.
Kỹ thuật té số 4: Hidari-Yoko-Ukemi: Té phía sau bên trái.
Kỹ thuật té số 5: Migi-Mae-Ukemi: Té phía trước bên phải (té lăn vai trước bên phải).
Kỹ thuật té số 6: Hidari-Mae-Ukemi: Té phía trước bên trái (té lăn vai trước bên trái).
1.3 Kỹ thuật đòn của đai vàng: 12 kỹ thuật
- Giám khảo sẽ đọc ngẫu nhiên tên đòn ở cấp đai và judoka sẽ thực hiện. Judoka thực hiện đúng từ 80% tên đòn là đạt.
- Hệ thống kỹ thuật đòn theo quy định của Liên đoàn Judo Việt Nam (VJA): kỹ thuật đai vàng.
1.4 Đấu tự do randori
- Judoka có quyền chủ động tự bắt cặp với nhau để thi randori, nếu không chủ động thì ban giám khảo sẽ ghép cặp ngẫu nhiên.
- Giám khảo sẽ yêu cầu Tori và Uke thực hiện đấu randori trong 5-15 phút với các đòn kỹ thuật được yêu thích.
- Võ sinh thi đạt đóng phí thi 100.000đ (được tặng đai vàng).
- Võ sinh thi rớt đóng phí thi là 150.000đ (học lại để thi lại kỳ sau).
 |
| Đai vàng Judo |
