Việc thi thăng đai là một quá trình tự nhiên của sự tiến bộ sau một thời gian học tập và rèn luyện nghiêm túc, là đánh giá năng lực. Điều quan trọng là tập trung vào học hỏi, rèn luyện kỹ năng và phát triển tinh thần cùng thể chất, tiến bộ hơn mỗi ngày mỗi ngày.
{tocify} $title = {Mục lục bài viết}
1. Kiến thức về màu đai: đai trắng, vàng, cam, xanh lá, xanh dương, nâu
🤍 Đai trắng: là nơi mọi thứ bắt đầu, là trang giấy trắng, là 'hạt giống' (The seed). Một tâm hồn trong trẻo, một người học trò bước vào thảm tập với sự tò mò và khát khao. Đây là cấp bậc đầu tiên dành cho người mới bắt đầu, tượng trưng cho sự khởi đầu và tinh thần học hỏi.
💛 Đai vàng: người tập bắt đầu nhìn thấy ánh sáng của sự hiểu biết, cây đã nhận được ánh sáng để nhận dưỡng chất từ ánh sáng, gọi là giai đoạn 'đâm chồi/đón ánh nắng' (Sunlight). Những động tác không còn lạ lẫm, sự tự tin dần hình thành. Đó là lúc người học võ Judo hiểu rằng: chỉ cần kiên trì, mọi thứ đều có thể tiến bộ từng ngày.
🧡 Đai cam: là giai đoạn của sự chuyển mình, giai đoạn 'cây phát triển thân lá' (The Growth). Không còn chỉ là học, mà là làm được. Những giọt mồ hôi bắt đầu có ý nghĩa, những lần tập luyện trở nên chắc chắn hơn. Đây là lúc võ sinh bắt đầu học hỏi các kỹ thuật phức tạp hơn, học cách vượt qua chính mình.
💚 Đai xanh lục: là khi cây đã lớn, vững vàng trước gió mưa và chuẩn bị ra hoa, gọi là giai đoạn 'cây đơm nụ' (The Budding). Kỹ thuật dần vững vàng, tư duy bắt đầu rõ ràng. Võ sinh không chỉ tập cho bản thân mà còn biết quan sát, hỗ trợ cùng nhau tiến bộ. Võ sinh có khả năng kiểm soát tốt cơ thể và thực hiện kỹ thuật một cách nhuần nhuyễn.
💙 Đai xanh dương: là bước tiến của sự trưởng thành, vững chãi, trở thành một cây đại thụ, giai đoạn 'cây vươn cao lên bầu trời' (The Sky). Võ sinh không còn bị động, mà biết thích nghi, biết ứng biến. Mỗi buổi tập không chỉ là rèn luyện cơ thể, mà còn là rèn luyện ý chí và sự bình tĩnh. Kỹ năng và kinh nghiệm thi đấu được trau dồi, võ sinh có thể áp dụng Judo trong các tình huống thực tế.
🤎 Đai nâu: là sự chín muồi, cây ở giai đoạn 'rễ sâu và thu hoạch' (The Root & Harvest), cây lúc này đã kết trái, gỗ đã hóa già, biểu thị cho một sự tích lũy nội lực vô cùng thâm sâu và vững chắc, không một ngọn gió tầm thường nào có thể quật ngã được nó nữa. Đây là giai đoạn mà kỹ thuật gần như hoàn thiện, nhưng điều quan trọng hơn là sự vững vàng trong tâm lý. Người tập hiểu rằng, giá trị lớn nhất không nằm ở việc thắng ai, mà là chiến thắng chính bản thân mình. Đây là cấp bậc cao nhất của khối đai màu (Kyu), bước đệm cuối cùng trước khi bước vào thế giới của những võ sư thực thụ (Đai đen).
2. Phí thi thăng đai
Phí thi thăng đai võ đạo-kỹ thuật-randori: 150.000đ
Với võ sinh đủ tiêu chuẩn thăng cấp đai: Đai Judo chuẩn thương hiệu Tami (nếu cần): 150.000đ/cái
Đóng phí thi thăng đai bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản đến: CAO TRUNG HIEU - 102004336106 - Ngân hàng Công Thương Việt Nam (Vietinbank), ghi nội dung: Họ và tên, nội dung: thi thang dai vo dao-ky thuat-randori.
 |
| Đai vàng Judo thương hiệu Tami |
3. Các phần thi thăng đai học phần võ đạo-kỹ thuật-randori tại Judo Khỏe
Phần 1: Thi về võ đạo (4 phút/sinh), câu hỏi mở được ghi rõ bên dưới.
Đạt: sẽ thi các phần tiếp theo; Không đạt: thi lại vào kỳ sau.
Phần 2: Thi kỹ thuật của màu đai.
- Tất cả các kỹ thuật té của Judo (Té trước, té sau, té trái, té phải, té lăn vai, té không chống tay).
- Thi bộ kỹ thuật của màu đai (thực hiện đúng >= 80% kỹ thuật là đạt).
Đạt: sẽ thi các phần tiếp theo; Không đạt: thi lại vào kỳ sau.
Phần 3: Thi đấu tự do randori.
2 bạn bắt cặp đấu tự do randori (từ 5-15 phút), vào đòn sở trường/yêu thích với yêu cầu:
- Tori (người ném): thực hiện được đa kỹ thuật, đánh té đúng kỹ thuật-an toàn cho bạn tập, có tiếng hét khi ra đòn (kake).
- Uke (người bị ném): té đúng kỹ thuật-an toàn, té có tiếng nổ.
- Thể lực của 2 bên đảm bảo trong suốt quá trình thi radori.
Đạt: được Judo Khỏe chứng nhận đủ trình độ võ đạo và kỹ thuật của màu đai (với các cấp đai yêu cầu thi chiến đấu thì bắt buộc phải đạt điều kiện cần và đủ thì mới được chính thức cấp chứng nhận thăng đai).
Không đạt: thi lại vào kỳ sau.
4. Nội dung thi võ đạo cho tất cả màu đai
- Nghi lễ chào (rei): chào đứng (Ritsu-rei), chào quỳ (Za-rei); Ý nghĩa của chào.
- Kiến thức: Nguyên lý "hiệu quả tối đa", Nguyên lý "cùng nhau phát triển".
Võ sinh không học thuộc vẹt mà là trả lời theo hướng ứng dụng được gì võ đạo này trong cuộc sống. Buổi thi sẽ cho quay video lại.
Câu hỏi mở về võ đạo cho kỳ thi thăng đai võ đạo-kỹ thuật-randori tại Judo Khỏe
Câu 1. Theo tổ sư Kano Jigoro thì mục tiêu của người học võ Judo là gì? (0,5 phút).
Câu 2. Hãy nêu 2 nguyên lý cốt lõi của võ Judo? (0,5 phút).
Câu 3. Hãy nêu 3 ý nghĩa của nghi thức chào trong Judo? (1 phút).
Câu 4. 10 điều tâm niệm của Judo, còn gọi là tinh thần Judo, thì con ấn tượng với điều gì và đã áp dụng như thế nào vào cuộc sống (2 phút).
5. Nội dung thi kỹ thuật và randori theo từng màu đai
Nội dung thi kỹ thuật cho từng màu đai dựa trên bảng kỹ thuật đòn của Liên đoàn Judo Việt Nam (VJA).
5.1 Thi thăng đai vàng
5.1.1 Kỹ thuật té cơ bản (ukemi)
Kỹ thuật té số 1: Mae-Ukemi: Té về phía trước.
Kỹ thuật té số 2: Ushiro-Ukemi: Té về phía sau.
Kỹ thuật té số 3: Migi-Yoko-Ukemi: Té về bên phải.
Kỹ thuật té số 4: Hidari-Yoko-Ukemi: Té về bên trái.
Kỹ thuật té số 5: Migi-Mae-Ukemi: Té phía trước bên phải (té lăn vai trước bên phải).
Kỹ thuật té số 6: Hidari-Mae-Ukemi: Té phía trước bên trái (té lăn vai trước bên trái).
5.1.2 Kỹ thuật đòn của đai vàng: 12 kỹ thuật
- Giám khảo đọc ngẫu nhiên tên đòn ở cấp đai để judoka thực hiện, đúng từ 80% tên đòn là đạt.
- Hệ thống kỹ thuật đòn theo quy định của Liên đoàn Judo Việt Nam (VJA): kỹ thuật đai vàng.
5.1.3 Đấu tự do randori
- Judoka có quyền chủ động bắt cặp với nhau, nếu không chủ động thì ban giám khảo sẽ ghép cặp ngẫu nhiên.
- Giám khảo sẽ yêu cầu Tori và Uke thực hiện đấu randori trong 5-15 phút với các đòn kỹ thuật được yêu thích.
5.2. Nội dung thi thăng đai cam
Bao gồm tất cả phần như đai cam, riêng phần thi kỹ thuật thì theo quy định của Liên đoàn Judo Việt Nam (VJA): kỹ thuật đai cam.
5.3. Nội dung thi thăng đai xanh lá
Bao gồm tất cả phần như đai xanh lá, riêng phần thi kỹ thuật thì theo quy định của Liên đoàn Judo Việt Nam (VJA): kỹ thuật đai xanh lá.
5.4. Nội dung thi thăng đai xanh dương
Bao gồm tất cả phần như đai xanh dương, riêng phần thi kỹ thuật thì theo quy định của Liên đoàn Judo Việt Nam (VJA): kỹ thuật đai xanh dương.
5.5. Nội dung thi thăng đai nâu
Bao gồm tất cả phần như đai nâu, riêng phần thi kỹ thuật thì theo quy định của Liên đoàn Judo Việt Nam (VJA): kỹ thuật đai nâu.
Theo Judo Khỏe
