Buổi thi lên đai từ vàng lên cam vừa rồi là một trải nghiệm mà em chắc chắn sẽ nhớ rất lâu. Không phải vì em đã làm tốt, mà ngược lại, em đã thua trắng và không ghi được điểm nào.
 |
| Võ sinh Phạm Lương Trung Vĩnh (người thứ 5 từ bên trái tính sang) chia sẻ bài học |
Ban đầu, em khá buồn và thất vọng. Em luôn nghĩ mình có sức khỏe, thể lực tốt và cũng đã tập luyện một thời gian, nên ít nhất trong lúc thi đấu em cũng phải làm được điều gì đó. Nhưng sau khi bình tĩnh nhìn lại, em nhận ra buổi thi này tuy thất bại nhưng lại cho em rất nhiều bài học.
Điều đầu tiên em nhận ra là sức khỏe và thể lực không thể thay thế cho kỹ thuật. Trước khi thi, em khá tự tin vào sức của mình. Em nghĩ rằng nếu đối thủ không mạnh bằng mình thì mình có thể dùng sức để kiểm soát và quật đối phương. Nhưng khi thi thật, em mới hiểu Judo không phải môn thể thao mà cứ khỏe hơn là sẽ thắng. Đối phương có kỹ thuật tốt hoàn toàn có thể tận dụng sức và chuyển động của em để phản công.
Trong lúc thi, em đánh khá bản năng và đẩy đối phương quá nhiều. Em biết các kỹ thuật đã được học, nhưng khi đối đầu trực tiếp, em lại không thực hiện chúng một cách chính xác. Em thường dùng sức để đẩy đối phương ra sau thay vì tìm cách phá thăng bằng và tạo thời điểm thích hợp để vào đòn. Vì vậy, dù có sức nhưng em không tạo được thế thuận lợi để ghi điểm. Qua đó, em hiểu rằng biết kỹ thuật trên sân tập và thực hiện được kỹ thuật trong thi đấu là hai chuyện hoàn toàn khác nhau.
Điều thứ hai em rút kinh nghiệm được là em vào đòn chưa đủ dứt khoát. Có cơ hội nhưng em thường chần chừ, suy nghĩ quá lâu nên để đối thủ giành lại thế chủ động. Điều này khiến em luôn ở trạng thái bị động và không thể phát huy được sức mạnh của mình.
Sau buổi thi, em hiểu rằng mình cần thay đổi cách tập luyện. Em không thể chỉ tập để khỏe hơn mà phải tập đúng kỹ thuật và biến kỹ thuật thành phản xạ. Em cần tập nhiều hơn về tư thế, cách di chuyển, phá thăng bằng và đặc biệt là cách vào đòn. Khi đã tạo được cơ hội thì phải mạnh dạn thực hiện, thay vì cứ chần chừ.
Em cũng học được rằng thất bại không đáng sợ bằng việc không biết mình thất bại vì lý do gì. Lần này em thua vì kỹ thuật chưa tốt, đánh còn theo bản năng và thiếu sự quyết đoán. Nhưng chính nhờ vậy, em biết mình cần cải thiện ở đâu. Đây cũng là một bài học giúp em hiểu hơn về tinh thần của Judo: không chỉ mạnh về thể chất mà còn phải biết kiểm soát bản thân, bình tĩnh và sử dụng kỹ thuật đúng lúc.
Em không vui vì đã thua trắng trong buổi thi hôm đó, nhưng em cũng không muốn xem đây là một thất bại hoàn toàn. Em coi nó như một bài kiểm tra rất thực tế để nhìn thấy những điểm yếu của mình. Từ bây giờ, em sẽ cố gắng tập luyện kỹ thuật nghiêm túc hơn, hạn chế việc phụ thuộc vào sức mạnh và quan trọng nhất là phải dứt khoát hơn khi vào đòn.
Em chưa đạt được đai cam lần này, nhưng em tin rằng đây chưa phải là kết thúc. Nếu tiếp tục tập luyện và sửa những điểm yếu của mình, lần thi sau em sẽ bước lên thảm với sự tự tin, bình tĩnh và quyết đoán hơn. Dù kết quả thế nào, em cũng muốn bản thân tiến bộ hơn so với chính mình của ngày hôm nay.
Chia sẻ từ võ sinh Phạm Lương Trung Vĩnh - đang mang sắc đai vàng
TP HCM ngày 23/08/2026
Lời bình thầy Cao Trung Hiếu - sáng lập Judo Khỏe: Judo Quận 10 tổ chức sân chơi thi thăng đai chiến đấu, với nhiều CLB cùng tham dự, đây là một cách hay để phát triển phong trào học tập-thi đấu Judo. Judo Khỏe cũng liên tục đăng ký tham dự với tinh thần học hỏi, cùng nhau phát triển. Dù là thắng hay thua tất cả đều để lại cho mỗi người bài học quý giá, để liên tưởng-áp dụng vào cuộc sống để sống tốt đẹp hơn. Người thành công là người kiên trì nhất và nỗ lực nhất, còn lớn nhanh phi thường thì chỉ có trong truyện cổ tích Thánh Gióng mà thôi. "Thắng không kiêu, bại không nản, lúc nào cũng giữ bình tĩnh" là bài học quý giá ở 10 điều tâm niệm Judo.
Bài viết của Judoka Phạm Lương Trung Vĩnh rất chân tình, thực tế. Và quan trọng, Trung Vĩnh đã nhận ra cái mình chưa biết, rồi sẽ hoàn thiện dần lên. Thắng không kiêu, bại không nản, lúc nào cũng giữ bình tĩnh rất cần cái đầu óc thực tiễn, nhìn thẳng vào sự thực.
Đọc thêm:
