Đạo trong Nhu Đạo (Judo): hiện diện trong từng kỹ thuật đòn

Thông thường thì phụ huynh đưa con em đến sân tập Judo (Nhu Đạo) với mong muốn cải thiện sức khỏe hoặc là muốn các bé có thể tự bảo vệ trong vấn nạn bạo lực học đường. Rất ít người biết Judo đem lại lợi ích to lớn hơn những mong mỏi trên nhiều lắm.

Vì mục tiêu của Judo là Nhân - Trí - Dũng

{tocify} $title = {Mục lục bài viết}

Luyện tập Judo bạn nhận được gì?

Luyện tập Judo bạn không chỉ khỏe mạnh về thể xác mà còn sở hữu một tâm hồn cao thượng, biết sống vì người khác và có đủ bản lĩnh để vượt qua những nghịch cảnh.

Nói như này có cường điệu qua không? Không nha.

Vì mục tiêu của Judo là Nhân - Trí - Dũng.

Judo hoàn thiện Nhân - Trí - Dũng trong con người bạn bằng cách lồng ghép trong những kỹ thuật chiến đấu những bài học về đạo đức. Đó chính là Đạo trong Nhu đạo.

Nhân

Trước tiên ngoài các quy định trong luyện tập như các môn võ khác Judo có những quy định khắt khe trong lễ nghi, võ phục làm cho nguòi tập Judo dần hình thành tính tự giác kỷ luật cao.

Hệ thống kỹ thuật chiến đấu của Judo được loại bỏ những kỹ thuật nguy hiểm thậm chí là kỹ thuật đòn vô tình có thể gây tổn hại đến cơ thể đối thủ, một môn võ chiến đấu mà tôn chỉ là loại bỏ hoàn toàn việc hủy diệt đối thủ trong đòn thế của võ phái thực sự là môn võ vô cùng nhân văn. Tính nhân văn này là cốt lõi của vấn đề hình thành nhân cách của người tập Judo (gọi là Judoka).

Một minh chứng điển hình là trong bộ khóa bẻ khớp, Judo chỉ cho phép khóa bẻ khớp khuỷu. Tại sao vậy? Tại vì khi bạn bị khóa bẻ khớp này, bạn có khả năng chống lại lực khóa bẻ của đối phương và khi không còn đủ sức chống lại thì bạn có đủ thời gian xin thua cuộc nhằm đảm bảo bản thân không bị chấn thương, dĩ nhiên nếu bạn cố chấp không xin thua thì hậu quả là lỗi ở bạn.

Cũng như Judo cấm tiệt chuyện bẻ cổ, nhưng cho phép bạn xiết cổ. Tại sao? Tại vì khi cái cổ của bạn bị bẻ thì "bạn thấy tổ tiên đứng chờ sẵn đó". Còn khi bị xiết thì bạn có thể né tránh, có thể chịu đựng và trường hợp xấu nhất thì bạn còn có được vài giây xin thua trước khi xuôi tay thẳng cẳng.

Trong một số kỹ thuật ném của Judo như Tai-Otoshi, O-Guruma, Hiza-Guruma... có bao giờ bạn thắc mắc tại sao phải di chuyển rườm rà, xoay người tới lui mất thời gian như vậy mà không xoay thẳng trực tiếp vào như Harai-Goshi, Hane-Goshi…? Bởi vì các kỹ thuật Tai-Otoshi, O-Guruma, Hiza-Guruma... lấy nguyên tắc dùng chân mình ngáng chân đối phương như trục bánh xe làm vật cản, từ đó khiến đối phương vấp ngã. Còn nếu bạn phang trực tiếp vào thì lực va chạm sẽ rất lớn, khi đó nếu điểm va chạm là khớp gối của đối thủ thì khả năng chấn thương khớp gối của đối thủ sẽ rất cao. Do đó khi thực hiện các kỹ thuật này bạn phải di chuyển sao cho chỉ ngáng, chận chứ không phải phang thẳng vô hay đạp vô khớp gối của đối thủ, đó là nhằm tránh chấn thương khớp gối cho đối thủ.

Và khi bạn học những đòn ném đầu tiên của Judo, bạn sẽ được các thầy cô bắt buộc bạn sau khi ném phải "nắm lấy tay xách nhẹ người đối phương lên", đó là nhằm giảm bớt chấn động lên phủ tạng của đối thủ. Và bạn cứ làm như vậy sau mỗi lần ném, hết ngày này qua năm khác, sự lặp lại đó sẽ thay đổi nhận thức và tính cách của bạn. Bạn sẽ biết kiềm chế bản thân và sẽ luôn dung thứ cho người thất thế.

Nói vui thì Judo "có đủ combo tên lửa siu vượt âm với đầu đạn thường và đầu đạn hột nhưn", nhưng chỉ dạy cách sử dụng đầu đạn thường, còn cách sử dụng "hột nhưn" bạn phải rành bí kíp khác nữa Katsu Kappo (y khoa Nhu Đạo).

Trí - Dũng

Các kỹ thuật của Judo dựa trên các nguyên lý của vật lý học nên nếu bạn tập Judo đủ lâu bạn sẽ dần học được cách sử dụng trí tuệ và sức lực một cách khôn ngoan nhất. Thay vì đối đầu trực diện vấn đề một cách mù quáng, Judo dạy bạn học cách "nhu thắng cương" thông qua việc tập luyện. Cũng thông qua việc tập luyện bạn rèn luyện được khả năng quan sát, phân tích tình huống và quyết định nhanh chóng, bạn phản xạ gần như lập tức việc tận dụng sức mạnh của đối phương để đạt mục tiêu. Điều này rèn luyện cho bạn tính sáng suốt và khả năng giải quyết nhanh vấn đề một cách tối ưu. Khi bạn có kiến thức bạn sẽ phân tích đối thủ tốt nhất và khi bạn phân tích đối thủ thì bạn đang phát triển Trí của bạn.

Cái Dũng đầu tiên bạn được học từ Judo là thử thách khiến nhiều người xem sợ hãi đó là bị quật ngã. Bạn vượt qua được nó tức là bước đầu bạn đã chiến thắng sự sợ hãi trong con người bạn. Sau đó là những tháng ngày rèn luyện gian khổ nhằm hoàn thiện kỹ năng và trui rèn ý chí cho bạn.

Trong hệ thống thi đấu Judo trước kia có hạng không kể cân, cũng như khi bạn đối luyện trong lớp tập bạn được cho thi đấu với nhưng người to xác, nặng ký hơn bạn nhiều. Do hệ thống kỹ thuật của Judo có rất nhiều kỹ thuật hỗ trợ cho bạn giành chiến thằng với người nặng ký hơn nếu như bạn đủ thuần thục và khéo léo, có nghĩa là khi bạn dám thi đấu với đối thủ nặng ký thì bạn có Dũng, khi bạn khôn khéo ném bay được đối thủ bạn ngộ được Trí.

Judo dạy bạn Trí - Dũng phải đi đôi, đây là lý do tôi để Trí - Dũng chung một tiêu đề.

Chính nhờ hệ thống đòn thế và luật của Judo đã lồng ghép giáo dục các giá trị nhân cách của bạn trong việc tập luyện hàng ngày, nên thầy bà dạy Judo rất rảnh rỗi, không phải suốt ngày ra rả nói đạo lý với các võ sinh như nhiều môn võ khác. Tức với Judo thì võ đạo đã có ngay trong từng kỹ thuật đòn, càng học càng ngộ ra được điều chân lý.

Xin nói rõ thêm trình bày trên đây chỉ là quan điểm cá nhân và quan điểm trên dựa theo luật Judo trước năm 2010, tức là trước khi IJF có một số thay đổi về luật thi đấu của Judo.

Sự thay đổi luật thi đấu của IJF tác động tới các giá trị của Judo như thế nào các bạn ngẫm từ từ cũng biết. Nếu các bạn hông rảnh để ngẫm thì sau này tôi rảnh thì tôi sẽ tám tiếp nha.

Chia sẻ từ thầy Nguyễn Trân Nhân Kiệt - HLV Judo Quận 2

CLB Judo Quận 2 - trường THCS Nguyễn Văn Trỗi

Địa chỉ: Trường THCS Nguyễn Văn Trỗi, 571 Nguyễn Duy Trinh, phường Bình Trưng Đông, TP Thủ Đức, Tp HCM (Quận 2 cũ, TP HCM).

Giờ tập: từ 18h - 19h30 các ngày trong tuần trừ chủ nhật.

Liên hệ: HLV Nguyễn Trân Nhân Kiệt www.facebook.com/nhankiett