Judo có nghĩa là "Nhu Đạo" được tổ sư Kano Jigoro sáng lập năm 1882.
Mục đích Judo không phải là bạo lực mà là hoàn thiện nhân cách và phục vụ xã hội.
 |
| Mục đích Judo không phải là bạo lực mà là hoàn thiện nhân cách và phục vụ xã hội |
Học tập và chơi Judo an toàn bằng cách:
1. Học tập té ngã (ukemi) kỹ lưỡng, tuyệt đối không được xem thường té ngã mà bỏ qua những bài tập cơ bản ukemi. Judo lấy té ngã làm nền tảng là để an toàn cho người học.
2. Khi tập luyện, thi đấu Judo tuyệt đối không chống tay trong mọi tình huống, cố gắng gập cổ để không đập đầu xuống đất. Học tốt các kỹ thuật té ngã giúp cơ thể phản xạ tự nhiên khi gặp rủi ro.
3. Mục tiêu của học võ là để khỏe mạnh, hoàn thiện bản thân và phục vụ công việc, nên luôn giữ bình tĩnh và khiêm nhường. Khi bị dính đòn kỹ thuật, cách hiệu quả nhất là té an toàn không cần ăn thua bằng mọi giá mà gây chấn thương đáng tiếc. Tư tưởng của Judo là té xuống được sẽ đứng dậy được, đừng để té xuống một lần mà nằm xuống mãi mãi vĩnh biệt nhân gian.
Video bên dưới "chơi Judo" an toàn là nhờ cả hai luôn tôn trọng nhau.
"Tôi sáng lập Judo Khỏe là để làm giáo dục bằng phương pháp võ thuật. Tôi không dạy học trò cách hơn thua, tôi dạy học trò cách đi đến thành công bằng sự tử tế". - Lời chia sẻ từ thầy Cao Trung Hiếu, người sáng lập Judo Khỏe, thầy cũng là nhà sáng lập công ty phần mềm DanTriSoft, tác giả sách Bán Cà Sao Phê.
Té sai cách dù là người lớn hay trẻ em thì gãy tay, chấn thương nặng, thậm chí là gãy cổ tử vong là thực tế, cho nên học cách té đúng là cách căn bản trong cuộc sống, võ Judo lấy té ngã làm gốc rễ vì sự sống là quý nhất. Nhiều nước châu Âu có khóa dạy cho người tuổi trung niên và già cách té ngã để giảm nguy cơ chấn thương, càng về già té ngã càng cao. Họ học tập là chuẩn bị quản lý rủi ro, chứ không phải chờ khi rủi ro rồi mới học tập, đó mới là cách quản lý rủi ro hiệu quả nhất.
Judo Khỏe | Khỏe và hơn thế nữa
TP HCM ngày 02/07/2026
