Tôi bắt đầu tập Judo (Nhu Đạo) từ năm 1995.
 |
| Judo (Nhu Đạo) dành cho trẻ em |
Trong 30 năm (1995 - 2025) đứng trên thảm Judo và tác nghiệp ở nhiều giải thi đấu, tôi nhận ra một điều: kỹ thuật của Judo không chỉ dùng để thi đấu. Chúng là những kỹ năng tự vệ (self-defense) và kỹ năng sống (life-skills) vô cùng quan trọng, đặc biệt với các em nhỏ, lứa tuổi học sinh, những người cần được trang bị khả năng tự bảo vệ trong bối cảnh bạo lực học đường đang ngày càng đáng lo ngại.
Điển hình nhất là hệ thống kỹ thuật ngã an toàn (Ukemi-waza). Trẻ học Judo sẽ biết cách rơi, ngã, lăn lộn và tiếp đất mà không chấn thương, biết cách xoay người, bảo vệ đầu, tạo đệm bằng tay và giữ thăng bằng để đứng dậy thật nhanh.
Những kỹ năng tưởng như chỉ dùng trên thảm đấu này lại giúp ích rất nhiều trong đời sống: bị xô ngã trong sân trường, va quệt khi chơi thể thao, hay thậm chí là tự giảm chấn thương nếu gặp sự cố khi tham gia giao thông.
 |
| Judo - không chỉ là võ thuật mà là kỹ năng sống cho mọi đứa trẻ |
Bên cạnh đó, các bài thoát nắm, gỡ grip (bị cầm, nắm, túm vào quần áo, cơ thể, ...) trong Judo là nền tảng của tự vệ thực dụng: khi bị túm áo, kéo tay hoặc bị gây sự, trẻ có thể thoát thân an toàn và chạy khỏi nguy hiểm. Những kỹ thuật này được giảng dạy trong mọi CLB Judo chính quy trên thế giới vì tính hiệu quả và an toàn rất cao cho người học.
Đáng chú ý hơn, các kỹ thuật ném, quăng, quật, khóa và kiểm soát của Judo chính là giáo trình chính thống trong đào tạo lực lượng cận vệ và cảnh sát tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp, Canada… Không phải ngẫu nhiên mà Judo được xem là "nghệ thuật khống chế mà không gây sát thương" - phù hợp cho lực lượng bảo vệ, nhưng cũng cực kỳ hữu ích để trẻ em học cách xử lý tình huống mà không làm tổn thương người khác.
Tóm lại, Judo không chỉ rèn sức khỏe và kỷ luật. Judo giúp trẻ an toàn hơn, tự tin hơn, và trưởng thành có trách nhiệm.
Tôi xin kết lại bằng một câu mà nhiều tài liệu chính thống của Kodokan (講道館 - ngôi nhà khai sinh của Judo, đồng thời là trung tâm nghiên cứu và đào tạo Judo lớn, uy tín nhất thế giới) và Liên đoàn Judo Quốc tế (IJF) đều nhấn mạnh:
"Mục tiêu tối thượng của Judo không phải là chiến thắng đối thủ, mà là hoàn thiện bản thân và hỗ trợ người khác."
Chia sẻ từ Son Linh Nguyen (Koga)
