Bước đến tuổi 30 trở lên, cơ thể không còn là người bạn dễ tính như trước nữa.
- Ngủ muộn một đêm là sáng dậy vật vờ.
- Ăn sai một bữa là dạ dày phản ứng ngay.
- Một tuần lơ là là cơ khớp nhắc liền bằng những cơn ê mỏi.
Nhiều người ngoài nhìn vào tưởng bạn yếu đi, nhưng họ đâu thấy: mỗi buổi tập bạn đến được đều là một trận thắng, dù chẳng ai vỗ tay, chẳng ai biết bạn đã phải cố gắng dường nào.
Sau tuổi 30, nỗ lực không còn mang dáng vẻ hừng hực tuổi trẻ nữa.
- Nó lặng hơn.
- Bền hơn.
- Và sâu hơn.
Không phải ngày nào bạn cũng giỏi, nhưng ngày nào bạn cũng chọn không bỏ cuộc - và đó là ý chí thật sự.
Tập luyện ở tuổi này không để đẹp, mà để giữ cho mình một cơ thể đủ khỏe, một tinh thần đủ sáng, và một tương lai đủ dài để sống trọn với những người mình thương.
Tuổi trẻ cho sức mạnh, nhưng tuổi 30 trở lên mới cho bạn lý do để mạnh mẽ.
Judo Khỏe sưu tầm
