Trên thế giới này những thứ thuộc về chính bạn chỉ có 2 điều: sức khỏe của thân thể và sự ổn định của tâm trạng là hai yếu tố quan trọng nhất và có thể kiểm soát được trong cuộc sống, là nền tảng cho một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc.
 |
| Sức khỏe là vô giá, hãy biết bảo vệ sức khỏe |
{tocify} $title = {Mục lục bài viết}
Có 2 điều thuộc về chính bạn
Trên thế giới này những thứ thuộc về chính bạn chỉ có 2 điều:
- 1 là thân thể.
- 2 là tâm trạng.
Thân thể bạn khoẻ mạnh không bệnh tật thì thế giới này là của bạn.
Tâm thái của bạn tốt thì phong thuỷ của bạn sẽ tốt và niềm vui là của bạn...
Câu chuyện tạo cảm hứng và động lực
Phần lớn người làm kinh doanh, bất chấp tuổi tác, không đủ thể lực làm bằng phân nửa cụ 90 tuổi. Tại sao chúng ta "yếu xìu" như zậy và giải pháp là gì!?
💪🔥 90 tuổi nhưng Jacinto Bonilla vẫn chứng minh "tuổi tác chỉ là con số"!
🏋️♂️ Bắt đầu CrossFit khi đã 67, ông từng 3 lần dự Games, sáng tạo bài tập sinh nhật "Jacinto Storm", nơi số lần lặp lại của mỗi động tác chính là số tuổi của ông. 90 tuổi nghĩa là… 90 squat, 90 push-up, 90 pull-up… và cứ thế hoàn thành tất cả!
⚡ Deadlift 325 lbs, kéo xà 20 cái liên tục, từng đánh bại ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi 83 để trở lại thi đấu.
Theo Gym Memes
Judo Khỏe sưu tầm và biên tập
